1、一、“双人跳”　　赛道设置：　　此赛道设置为两块泡沫板，长　2m　，宽　1.5m　，厚度约为80cm，中间相隔约　1.5m　。

(资料图片仅供参考)

2、（此环节赛道约为　6m　）　　规则：　　两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

3、　　两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

4、　　趣味性：　　两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

5、　　中间距离约为　1.5m　，看似简单，但实际操作困难。

6、　　 二、“过障碍”　　赛道设置：　　此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。

7、（此环节赛道约为　4m　）　　规则：　　两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

8、　　选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

9、　　横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

10、　　趣味性：　　横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

11、　　此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

12、　 三、 “独木桥”　　赛道设置：　　此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。

13、（此环节赛道约为7m）　　规则：　　两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

14、　　通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

15、　　趣味性：　　两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。

16、此环节的难度和趣味性也就体现于此。

17、　　 四、“小心陷阱”　　赛道设置：　　此赛道设置为15个废弃轮胎。

18、　　每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。

19、（此环节赛道约为5m）　　规则：　　此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

20、　　选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

21、　　选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。

22、（摔跤不淘汰）　　趣味性：　　轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

23、　　两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

24、 五、篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

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